Simning är en fysiskt krävande sport och det är alltid viktigt att vara helt frisk när man ska simma.

Här följer regler för hur man ska agera runt Covid-19:

Simmare som fått negativt provsvar - ska stanna hemma till dess att man är fullt frisk.

Simmare som har konstaterad covid-19 - ska vara hemma tills allt följande gäller:

• Det har gått minst sju dygn sedan man blev sjuksamt att man är fullt frisk.

• Man har varit utan feber minst de två senaste dygnen och man är fullt frisk.

Simmare som inte har lämnat prov - ska stanna hemma tills man har varit frisk i minst två dagar

Simmare som bor med någon som har symtom eller väntar på provsvar - kan simma om man är fullt frisk.

Simmare som bor med någon som har covid-19 - ska inte simma på minst 7 dygn.

Det gäller även om simmaren är utan symtom. Räkna från den dag som personen med covid-19 lämnade provet.