Bollnäs Simsällskaps Motions & Mastersimgrupp är för dig som söker en skonsam och härlig motionsform. Här träffas fd simmare, nyblivna crawlsimmare som genomgått Bollnäs Simsällskaps crawlkurs, du som kan crawla men vill utveckla din simning och de som söker ett komplement till andra motionsformer exempelvis längdskidor. Det är en allsidig simning i grupp från ålder 15 år och äldre där vi simmar ryggsim, bröstsim och crawl. Vid träningstillfällena finns det tre olika nivåanpassade träningsprogram att ta del av. Simprogrammen som är på 1500-2500 m och varar i ca en timme.
Målsättning:
Komma igång att simma regelbundet 2-3 gånger per vecka. Klara att crawla 1500 m och simträna 2500 m. Kanske kan Vansbrosimningen eller ett swinrun-lopp kan vara något att träna inför.
Träningstider
Bokade tider 5 gånger i veckan enligt följande:
- Måndagar kl 19.00 - 20.00
- Onsdagar kl 06.15 - 08.00
- Torsdagar kl 20.00 - 21.00
- Fredagar kl 06.15 - 08.00
- Söndagar kl 09.00 - 10.00
Varmt välkomna till Bollnäs Simsällskaps Motions & Mastersgrupp!
