Bollnäs Simsällskaps Motions & Mastersgrupp är för dig som söker en skonsam och härlig motionsform. Här träffas f d simmare, nyblivna crawlsimmare som genomgått Bollnäs Simsällskaps crawlkurs, de som kan crawla och vill utveckla din simning och de som söker ett komplement till andra motionsformer, exempelvis längdskidor. Det är en allsidig simning i grupp från ålder 15 år och uppåt där vi simmar ryggsim, bröstsim och crawl. Vid träningstillfällena finns det tre olika nivåanpassade träningsprogram att ta del av. Simprogrammen är på 1500-2500 m och varar i ca en timme.
Målsättning:
Komma igång att simma regelbundet 2-3 gånger per vecka. Klara att crawla 1500 m och simträna 2500 m. Kanske kan Vansbrosimningen eller ett swimrun-lopp kan vara något att träna inför.
Träningstider
Bokade tider 4 gånger i veckan enligt följande:
- Måndagar kl 18:15 - 19:15
- Onsdagar kl 06.15 - 08.00
- Fredagar kl 06.15 - 08.00
- Söndagar kl 09.00 - 10.00
Varmt välkomna till Bollnäs Simsällskaps Motions & Mastersgrupp!
Varför inte unna dig detta för ditt friskvårdsbidrag
